不少人对本命年的认知，还停留在穿红内衣、系红腰带避灾的老习惯里，这些说法大多是民间长期流传的民俗，没有科学依据支撑，就拿身边例子来说，我表叔属龙，48岁本命年那年生了儿子，现在孩子已经上小学，表叔夫妻俩身体都很健康，孩子也没出现过民间说的“犯冲”相关的问题，其实不管是男人还是女人，本命年只是干支纪年里的一个循环节点，本质和其他年份没有区别,没必要把它和生宝宝这件事绑定。
决定能不能生宝宝，核心是看夫妻双方的身体状态和生育规划，和男人本命年没有直接关系，比如我同事小李，属虎本命年那年，他和妻子提前做了孕前检查，发现小李的精子活力比去年提高了不少，妻子的妇科指标也符合备孕要求，他们顺利怀上了健康的宝宝，如果夫妻这时候有生育计划，且身体、经济、时间条件都准备好，就可以考虑备孕，不用因为男人本命年就刻意推迟，要是身体状态不好，比如男方精子质量差、女方有妇科炎症，就算不在本命年,也得先调理好再备孕。
如果刚好赶在男人本命年备孕，只要避开一些日常的不良习惯，就不会有额外影响，我邻居老陈属龙，本命年备孕时，他特意推掉了频繁的酒局，每天抽半小时去小区公园快走，还把熬夜打游戏的习惯改成了睡前半小时看育儿书，三个月后妻子就怀上了，备孕时不管是不是本命年，都要注意戒烟戒酒，少接触辐射大的设备，女方要提前补充叶酸，男方也要避免高温环境，比如少泡温泉、不穿紧身裤，这些细节做好，就能提高备孕成功率,也能降低胎儿出现问题的概率。
其实不管是不是男人本命年，生宝宝这件事，只要夫妻双方做好准备，就是合适的时机，与其纠结本命年的说法，不如把精力放在孕前检查、调整生活习惯这些实际的事情上,这样才能迎来健康的宝宝。