本命年是十二年一遇的生肖年,对应自己出生时的生肖属相，民间认为这一年运势容易有起伏波动，所以会有不少传统习俗来趋吉避凶，红色在传统文化里一直有辟邪、纳吉的说法，从古代的朱门红墙到过年贴的红对联，红色都承载着人们对平安顺遂的期盼，所以本命年穿红色、贴福字，就是把这种吉祥寓意落实到日常里，比如长辈会给刚进入本命年的晚辈准备红袜子、红腰带，就是希望用红色挡住不好的运势，让这一年过得安稳。
本命年穿红色衣服,不只是图个喜庆，还有具体的习俗讲究，比如穿红色内衣裤、红袜子，是让红色贴近身体，更好地起到护佑作用，不少人会在本命年年初就准备好这些衣物，避免临时买不到合适的，平时穿红色外套、围巾这类显眼的红色单品，也能起到提醒自己注意言行、避开风险的作用，比如开车的人本命年戴红色车挂，就是希望行车平安，红色衣服的款式不用太夸张，日常能穿的基础款就可以，关键是心意到位，不用为了追求特别的款式而增加额外开支。
本命年贴福字,和普通过年贴福字有细微区别，不少人会选择倒着贴福字，寓意“福到了”，但本命年的福字，最好贴在大门、卧室门这些显眼的地方，不要贴在杂物堆或者隐蔽的角落，除了贴在墙上，还可以把小福字贴在手机壳、钱包上，随时带着，寓意福气常伴，如果是自己写福字，用红色的宣纸写，比买的印刷福字更有诚意，要是不会写，也可以找书法好的朋友写，或者直接买专门的本命年福字贴，只要是红色的、带着吉祥寓意的就可以。
本命年穿红色衣服和贴福字,不用太拘泥于形式，适合自己的才是最好的，比如平时不爱穿红色的人，不用硬买大红色外套，选个红色的钥匙扣、红绳手链也能达到效果，关键是保持积极的心态，多做善事、和家人朋友相处融洽，比单纯靠红色物品更能带来好运，贴福字的时候，要注意贴的位置平整，不要歪歪扭扭，要是不小心掉了，不用重新买，捡起来再贴好就行，不用觉得是不吉利的预兆。