本命年男士的穿戴讲究核心围绕“红”展开，这是最普遍也最容易落实的细节，不少人会在本命年穿红内裤、红袜子，尤其是贴身衣物，老一辈认为红色能挡煞避灾，避免本命年犯冲，我身边有个做互联网运营的朋友，他去年本命年时，特意买了三套红袜子换着穿，还在办公桌上放了个红色的小鼠标垫，说这样能让自己全年的工作状态更稳，不会出大差错，除了红色，还有些细节要注意，比如尽量避免穿黑白灰这类冷色调的衣物，尤其是在重要场合，比如年会、客户饭局，穿太素的颜色容易被说“压运”，换成浅棕、米白这类暖色调会更稳妥。
本命年男士的随身物品也有不少小讲究,不是迷信，而是能带来心理上的踏实感，很多人会戴红绳，红绳上最好系个小配饰，比如和田玉的平安扣、黑曜石的小珠子，这两种配饰被认为能“镇住”本命年的运势，避免小麻烦，我表哥去年本命年，就给自己编了根红绳，上面系了个小平安扣，平时戴在手腕上，洗澡也不会摘，说这样能让自己出门更安心，不会因为小事耽误事，还有些人会在钱包里放个小红纸包，里面装三颗红豆，寓意“鸿运当头”，这个小举动很简单，随手就能做，不会太麻烦。
本命年的生活习惯讲究,主要是调整状态，避免因为情绪波动影响运势，比如尽量不要熬夜，尤其是在本命年的正月和腊月，这两个月份是传统里的“岁末年初”，运势容易有波动，熬夜会让精神状态变差，容易出错，我邻居家的哥哥去年本命年，特意定了十点半的闹钟提醒自己睡觉，还每天早上起来喝一杯温水，说这样能让自己的身体状态好，做事情也更顺，还有个小细节，就是尽量不要在本命年里随便搬家、换工作，除非是迫不得已，不然容易打乱运势，要是真的要换，最好提前找个老黄历选个吉日，心里会更踏实。
本命年男士的讲究，大多是围绕着“求稳”和“心安”来的，没有什么复杂的规矩，都是些容易落实的小细节，不管是穿红袜子、戴红绳，还是调整生活习惯，本质上都是给自己一个心理暗示，让自己在本命年里更从容，这些讲究不用刻意强求，适合自己的才是最好的，只要保持平常心，认真过好每一天，就是最好的应对方式。