本命年的说法源于干支纪年,十二年一轮的生肖循环，古人认为这一年运势容易波动，于是衍生出各种趋吉避凶的习俗，现在不少人会准备本命年公仔，多是和生肖对应，比如属虎的准备虎形公仔，属兔的准备兔形公仔，这类公仔大多是毛绒材质，造型也多是可爱款，很少有传统民俗里的凶煞形象。
关于本命年公仔辟邪的说法,其实是民俗里“本命生肖护身”的延伸，民间常说本命年要“穿红戴红”，比如红内衣、红腰带，后来慢慢延伸到用生肖造型的物件来守护，很多人会把公仔放在床头、办公桌抽屉，或是挂在包上，图的是随身有个和自己生肖对应的小物件，求个安心。
其实从现实角度看,本命年公仔更多是心理层面的慰藉，而非真的能阻挡不好的事，要是真遇到生活里的麻烦，比如工作出错、人际矛盾，还是得靠实际行动解决，选公仔的时候，尽量选自己喜欢的款式，要是选了不喜欢的，反而会有心理负担，别买那种做工粗糙、有刺鼻味道的公仔，放在身边反而影响健康。
本命年里不用特意追求“辟邪”的噱头，做好日常的小事就很重要，比如作息规律，别熬夜伤身体；和身边人相处多些包容，少点争执；要是觉得心里不安，除了公仔，也可以和朋友家人多聊聊，或是做些自己喜欢的事转移注意力，不管有没有公仔，踏实过好每一天，就是最好的应对方式。