很多人一提到本命年就紧张，觉得诸事不顺，这种说法源自古代干支纪年法，每十二年循环一次，生肖回到出生年份的值年太岁，民间认为太岁当头坐，无喜必有祸，于是把本命年叫“坎儿年”，其实从统计上看，本命年出事的人和其他年份并没有明显差别，更多是心理暗示在起作用，你越觉得今年要倒霉，就越容易把小事放大，比如丢个钥匙、感冒一次,都归咎于本命年。
真正需要留意的是，不同属相在本命年里的感受确实不一样，因为十二地支各有五行属性，与当年太岁的关系也不同，比如属鼠的人遇到鼠年，是“值太岁”，相当于自己坐上了太岁的位置，容易冲动、急躁，决策失误率会升高，属马的人遇到马年，也是值太岁，但午火旺盛，情绪起伏更大，容易和人吵架，这些不是迷信,而是古人总结的性格与流年气场互动的经验。
从传统命理看，属龙、属鸡、属猪、属虎的人在本命年往往感受更强烈，属龙的人辰年值太岁，辰为水库，土气重，容易陷入自我怀疑，事业上想突破却感觉被压住，属鸡的人酉年值太岁，金气过旺，说话容易得罪人，职场关系紧张，属猪的人亥年值太岁，水势泛滥，情绪容易低落，健康上要留意肾和泌尿系统，属虎的人寅年值太岁，木气过盛，脾气暴躁，开车容易路怒,合作容易翻脸。
这不是说其他属相就没事，属牛的人本命年丑土伏吟，做事拖沓，容易错过机会，属兔的人卯木伏吟，感情上容易钻牛角尖，属蛇的人巳火伏吟，投资容易冲动亏钱，属羊的人未土伏吟，家庭矛盾增多，属猴的人申金伏吟，容易丢三落四，属狗的人戌土伏吟，朋友间容易产生误会，每个属相都有自己的课题,只是程度不同。
属龙、属鸡、属猪、属虎的人，本命年最好主动做减法，属龙的别急着跳槽创业，先把手上项目做扎实，每天写工作日志，减少情绪化决策，属鸡的少在群里争论，重要沟通用邮件留痕，每月请同事喝一次奶茶缓和关系，属猪的坚持晚上十一点前睡觉，每周三次快走，少看负面新闻，属虎的把开车速度降下来，遇到路怒先深呼吸十秒,合作前把丑话说在前面。
属牛、属兔、属蛇的人，本命年要主动破局，属牛的给自己定三个小目标，每完成一个就奖励自己，别总等完美时机，属兔的感情上别反复试探，直接说出需求，不行就换人，属蛇的设个投资止损线，亏百分之五就撤，别加杠杆，属羊、属猴、属狗的人，本命年重点在人际关系，属羊的每月组织一次家庭聚餐，把话说开，属猴的出门前默念“手机钥匙钱包”，背包里放个备用充电宝，属狗的别传闲话,听到八卦就笑笑走开。
不管什么属相，本命年都可以做三件具体的事，第一，年初去洗个牙或做次全面体检，把身体隐患查清楚，这叫“破血光”，第二，给自己买一份意外险，几百块能保一年，心里踏实，第三，每季度末复盘一次，写下三件顺利的事和三件不顺的事，你会发现不顺的事其实年年都有，第四，少参加白事和深夜聚会，不是怕冲撞，而是这些场合容易让人情绪低落、作息混乱。
本命年不是注定倒霉，而是提醒你放慢脚步、管好脾气、守住钱包，属龙属鸡属猪属虎的人多留心情绪和健康，其他属相也别大意，真正决定一年好坏的，是你每天怎么说话、怎么花钱、怎么对待身边人，把本命年当成一次强制体检和关系维护期，比穿红内裤、戴红绳管用得多，年底回头看，你会发现所谓不好的本命年,其实是你成长最快的一年。